Suivez moi
Accueil » Recettes » Desserts » Desserts fruités » Fromage blanc au muesli et fruits rouges

Pour 1 personne

 

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : /

 

Ingrédients :

– 125 g de fromage blanc

– 40 g de muesli aux canneberges-goji-myrtilles (Terres et céréales)

– 20 g de myrtilles

– 20 g de framboises

– 20 g de fraises

 

Recette : 

  • Passer rapidement les myrtilles et les fraises sous un filet d’eau. Equeuter les fraises puis les couper en petits morceaux.
  • Répartir les fruits au fond d’une verrine (en garder quelques uns pour la décoration).
  • Recouvrir de la moitié du muesli puis ajouter le fromage blanc.
  • Ajouter le restant de muesli puis décorer avec quelques fruits frais.
  • Servir aussitôt.

 

Astuces et conseils diététiques : 

– Le muesli est un mélange de flocons d’avoine, de fruits secs et de graines.

– Il n’est pas nécessaire d’ajouter du sucre ou du miel ou du sirop d’érable dans le fromage blanc car les fruits vont naturellement sucrer la préparation. Cette verrine peut idéalement être servie au petit-déjeuner : en effet, elle permet d’apporter une portion de produit laitier, des fruits et un produit céréalier.

petit-déjeuner, muesli, fromage blancfraises, framboises, myrtillesvégétarien

petit-déjeuner, muesli, fromage blancfraises, framboise, myrtille

Retrouvez la recette sur Cuisine à l’Ouest

10 commentaires

  1. yumelise dit :

    Une bonne idée pour un dessert frais, léger et aux différentes textures en bouche 😉

  2. Val dit :

    C’est parfait avec de bons fruits frais. Bisous

  3. Monia dit :

    Rien de tel pour bien démarrer la journée …

    bisou

  4. Super sympa, moi aussi je teste ces mueslis en ce moment et j’ai fait une recette avec du fromage blanc, mais quand même différente, je la partagerai dans quelques jours 🙂 bisous

  5. wattoote dit :

    une petite verrine qui me tente

  6. Merci Laura pour cette participation !

  7. SANDRA dit :

    UNE TRES BELLE VERRINE

  8. Isabelle... dit :

    c’est parfait pour un bon petit déjeuner ! J’aime beaucoup aussi avec des bananes…Bonne journée

Répondre à yumelise

Cliquez ici pour annuler la réponse.

  • Articles récents

  • Catégories