Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : – 120 g de riz à risotto (Saporissimo) – 1 poivron […]
Figolu maison
Pour 12 biscuits environ Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : – 170 g de farine T55 – 1 oeuf – […]
Focaccia aux olives noires, tomates confites et herbes aromatiques
Pour 8 à 10 personnes Temps de préparation : 20 minutes Temps de repos : 3h00 environ Temps de cuisson : 25 minutes Ingrédients : Pour la pâte […]
Salade de gésiers de canard confits aux figues fraîches rôties
Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : – 120 g de mâche – 150 g de gésiers de […]
Fromage blanc aux figues
Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 250 g de fromage blanc – 120 g de figues […]
Gâteau battu
Pour 1 gâteau battu Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Temps de repos : 5 heures minimum Ingrédients : – 170 g […]
Boulettes niçoises aux feuilles de blettes
Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Ingrédients : – 300 g de vert de blettes – 50 g de […]
Dinde mijotée au chorizo, poivron et tomate
Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 2 escalopes de dinde – 40 g de chorizo – […]
Papeton d’aubergines d’Avignon
Pour 6 personnes (en entrée) Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 + 45 minutes Ingrédients : – 800 g d’aubergines (soit environ 2 grosses […]
Pains au lait aux pépites de chocolat ultra moelleux
Pour 12 pains au chocolat Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 1h45 Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 500 g de […]
Blog de cuisine 100% gourmand réalisé par une diététicienne diplômée d'état.
Vous y retrouverez de nombreuses recettes, astuces et conseils diététiques.
N'hésitez pas à commenter, à poser des questions et à demander des conseils ou des recettes spécifiques !
Pour ne manquer aucune de mes recettes rendez-vous sur Facebook !