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  • Croque au thon, pesto, champignons et tomates

    Pour 6 croques   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes par croque   Ingrédients :  – 12 tranches de pain de mie – 1 […]

  • Gaufres liégeoises aux clémentines confites et Grand Marnier

    Pour 10 gaufres   Temps de préparation : 15 minutes Temps de repos : 2h Temps de cuisson : 3 minutes par fournée   Ingrédients :  – 250 g de farine – […]

  • Blinis au chorizo

    Pour 9 bouchées Temps de préparation : 5 minutes   Ingrédients : – 9 blinis – 60 g de fromage blanc – 9 tranches de chorizo (Oliveras) – quelques feuilles de roquette […]

  • Soupe mexicaine aux maïs et poivrons

    Pour 4 personnes    Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients : – 400 g de poivrons – 1 boîte de 340 g […]

  • Cocotte lutée de dinde aux saveurs asiatiques

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 + 20 minutes   Ingrédients : – 350 g de filets de dinde – 350 […]

  • Coeur au foie gras

    Pour 2 Personnes Temps de préparation : 5 minutes   Ingrédients :  – 30 g de foie gras – 2 tranches de pain de mie sans croûte – 20 g de confiture […]

  • Ayam – concours, voyage à Singapour

    Ayam fête ses 125 ans ! et pour l’occasion, Ayam vous propose un superbe cadeau : un voyage culinaire à Singapour ! Pour participer, c’est très simple : – il […]

  • Gratin d’endives au jambon à la béchamel légère

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 5 minutes + 20 minutes   Ingrédients :  – 4 endives – 4 tranches de jambon […]

  • Chou fleur entier au curry et sésame, cuit au four

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 1h30   Ingrédients :  – 1 chou-fleur – 2 cuillères à soupe d’huile de sésame (Guénard) […]

  • Crêpes cacaotées aux fruits frais

    Pour 4 crêpes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 2 minutes par crêpes   Ingrédients :  – 4 crêpes cacaotées – 1/2 mangue – 2 […]

Blog de cuisine 100% gourmand réalisé par une diététicienne diplômée d'état.

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