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  • Coquilles de noix de pétoncles gratinées et sa sauce aux champignons bruns

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients :  – 16 noix de pétoncles – 100 g de champignons bruns […]

  • Gâteau au yaourt aux pommes et caramel au beurre salé

    Pour 1 cake de 26 cm    Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 40 minutes   Ingrédients :  – 2 pommes – 1 yaourt nature – […]

  • Hachis Parmentier

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 1 heure   Ingrédients :  – 500 g de viande de boeuf haché – 900 g de pommes de […]

  • Dos de cabillaud poché et sa sauce légère au miel et à la moutarde

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients :  – 1 dos de cabillaud – 1,5 L de court-bouillon – […]

  • Truffade auvergnate

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes   Ingrédients : – 800 g de pommes de terre – 350 g de tome fraîche […]

  • Mille-feuilles de saumon fumé à l’avocat et chantilly salée à l’aneth

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients :  – 2 tranches de saumon fumé (Mowi) – 1/2 avocat – […]

  • Pap et pille

    Pap et pille est une entreprise française qui propose des billes de biscuit, qui permettent de voyager à travers différentes saveurs provenant du monde entier en une bouchée. Ainsi les […]

  • Granola bowl aux fruits frais

    Pour 1 personne   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : /   Ingrédients :  – 50 g de pure granola chocolat (Nutripure) – 1 yaourt végétal […]

  • Roulé de jambon blanc au fromage frais et persil

    Pour 8 personnes (24 bouchées environ)   Temps de préparation : 5 minutes Temps de repos : 10 minutes Temps de cuisson : /   Ingrédients :  – 4 tranches […]

  • Soupe à l’oignon

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 35 + 5 minutes   Ingrédients :  – 400 g d’oignons – 50 g de beurre […]

Blog de cuisine 100% gourmand réalisé par une diététicienne diplômée d'état.

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