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  • Friseline aux champignons frais et au roquefort

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients :  – 1 sachet de friseline – 400 g de champignons frais de […]

  • Friseline

    Friseline est une salade fraîche et croquante, de la famille des chicorées, sans OGM, aux petites feuilles dentelées. Idéale pour l’apéritif, pour accompagner le fromage ou tout simplement en salade. […]

  • Truffade

    Pour 6 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 30 minutes   Ingrédients : – 1,2 kg de pommes de terre – 500 g de […]

  • Lagrange

    Lagrange est le spécialiste du petit électroménager convivial depuis 1955. L’entreprise a été fondé près de Lyon par René Lagrange. A l’origine, l’entreprise était une fonderie d’aluminium et fabriquait des […]

  • Riz aux fruits de mer et aux poireaux

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients : -120 g de riz – 200 g de blancs de poireaux […]

  • Rougets poêlés, fenouil aux agrumes

    Pour 4 personnes   Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients :  – 12 filets de rouget – 3 bulbes de fenouil – 1 […]

  • Salade au raisin frais

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 8 minutes Temps de cuisson : /   Ingrédients :  – 80 g de mélange de jeunes pousses – 16 grains de […]

  • Billes de raisin au chèvre frais et éclats de noix

    Pour 10 à 12 bouchées   Temps de préparation : 8 minutes Temps de cuisson : /   Ingrédients :  – 10 à 12 grains de raisin (selon la taille) […]

  • Filet de rascasse, tartare d’avocat et de mangue

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients :  – 2 filets de rascasse – 1 avocat – 1/2 mangue […]

  • Chutney d’oignons

    Pour 1 pot   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients :  – 250 g d’oignons – 50 g de miel d’acacia (Hédène) […]

Blog de cuisine 100% gourmand réalisé par une diététicienne diplômée d'état.

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