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  • Boulettes de porc aux épices Luberon

    Voici une recette coup de coeur des clients proposées par Quitoque. Pour 2 personnes   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients : – […]

  • Quitoque

    Quitoque est le panier n°1 à cuisiner en France. Depuis 2015, Etienne, Céline et Grégoire, les trois co-fondateurs de l’entreprise décident de lancer un concept innovant de paniers à cuisiner. […]

  • Pain cocotte

    Pour 1 pain    Temps de préparation : 5 minutes Temps de repos : 2 heures minimum Temps de cuisson : 1 heure   Ingrédients : – 500 g de […]

  • Panais glacés au miel

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients :  – 2 panais – 20 g de beurre – 20 g […]

  • Gâteau tout chocolat, poires et spéculoos

    Pour 8 personnes   Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 20 minutes   Ingrédients :  Pour le gâteau  – 5 oeufs – 100 g de sucre […]

  • Chou blanc farci au saumon fumé et riz parfumé

    Pour 4 personnes    Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 30 minutes Ingrédients :  – 12 grandes feuilles de chou blanc – 150 g de riz […]

  • Pâtes, sauce béchamel aux légumes, chorizo et olives

    Pour 2 personnes   Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 10 minutes   Ingrédients :  – 200 g de pâtes – 250 ml de lait – […]

  • Fondant au chocolat au fromage blanc, à la fleur de sel et fruits frais

    Pour 6 personnes    Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 15 minutes   Ingrédients : Pour le fondant au chocolat et fromage blanc  – 3 oeufs […]

  • Terrine de poulet bicolore à l’olive noire

    Pour 8 personnes – un moule à cake de 24 cm de longueur   Temps de préparation : 20 minutes Temps de cuisson : 50 minutes   Ingrédients :  – 400 […]

  • Tarte bourdaloue aux pépites de chocolat

    Pour 1 tarte   Temps de préparation : 30 minutes Temps de cuisson : 30 minutes   Ingrédients :  – 1 pâte sablée – 3 poires – 100 g de […]

Blog de cuisine 100% gourmand réalisé par une diététicienne diplômée d'état.

Vous y retrouverez de nombreuses recettes, astuces et conseils diététiques.
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