Diet & Délices - Recettes dietétiques

Salade de lentilles corail au saumon fumé

Pour 4 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 9 minutes Ingrédients : – 150 g de lentilles corail – 100 g de pavé […]
Crumble d’abricots et de pêches au muesli

Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 3 abricots frais – 1 pêche plate – 40 g […]
Salade fraîcheur d’été

Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : / Ingrédients : – 1/2 concombre – 1/4 de melon – 30 g de feta […]
Pancakes aux myrtilles et au sirop d’érable

Pour 8 à 10 pancakes environ Temps de préparation : 10 minutes Temps de repos : 15 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 200 […]
Lieu noir à la tomate, aux olives noires et aux câpres

Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 10 + 20 minutes Ingrédients : – 300 g de dos de lieu noir – […]
Pousses d’épinards au saumon fumé

Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : / Ingrédients : – 70 g de pousses d’épinards – 50 g de pavé de […]
Muffins aux myrtilles

Pour environ 16 muffins Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 20 minutes Ingrédients : – 150 g de myrtilles – 1 yaourt nature – […]
Salade de pommes de terre aux petits légumes

Pour 4 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 12 minutes Ingrédients : – 1 kg de pommes de terre – 10 coeurs d’artichauts […]
Spaghetti de courgettes aux crevettes à la thaï

Pour 2 personnes Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients : – 3 courgettes – 200 g de queues de crevettes décortiquées […]
Mesclun aux crevettes

Pour 2 personnes Temps de préparation : 5 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Ingrédients : – 40 g de mesclun – 50 g de petites crevettes […]