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Pour 1 grand verre 

Temps de préparation : 3 minutes

 

Ingrédients : 

– 2 pommes Golden

– 2 kiwis

Centrifugeuse : Magimix

 

Recette : 

  • Eplucher les kiwis.
  • Passer les kiwis au smoothieMix.
  • Laver les pommes.
  • Couper les pommes en deux.
  • Puis passer les pommes à la centrifugeuse.
  • Déguster aussitôt.

Astuces et conseils diététiques : 

– La Golden est une pomme a peau jaune doré et à chair blanche. Elle est riche en fructose, elle contient une grande quantité de vitamine C, de fer et de potassium.

– Composé à 80% d’eau, le kiwi est un fruit riche en vitamines, notamment en vitamine C et B9. Il se conserve au frais, dans le bac à légumes du réfrigérateur. Certains kiwis disposent d’un label :

  • – le kiwi de l’Ardour a une IGP (Indication Géographique Protégée)
  • – le kiwi Hayward a un label rouge, signifiant que ses conditions de fabrication ou de production ont un niveau de qualité supérieurs aux autres kiwis.

Jus de pommes et de kiwis

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2 commentaires

  1. Monia dit :

    Voilà une boisson dynamique , énergisante , d’une couleur fraîcheur, et , présentée dans un joli verre à cocktail , me plait beaucoup ……

    bisou

  2. Afternoontea dit :

    Une centrifugeuse .. mon rêve. Ton jus me fait très envie 😉

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