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Pour 4 paninis

Temps de préparation : 5 minutes

Temps de cuisson : 5 minutes

Ingrédients :

– 4 pains à panini

– 100 g de ventrèche de thon égouttée (Chasse Marée)

– 2 tomates

– 100 g de fromage blanc

– 4 branches de ciboulette

– 1 boule de mozzarella

– 4 cuillères à soupe d’huile d’olive (huile de la ventrèche) (Chasse Marée)

– sel, poivre

Recette :

  • Couper les pains à panini en deux.
  • Les chauffer à puissance maximale au micro-ondes pendant 20 secondes.
  • Dans un bol, mélanger le fromage blanc avec la ciboulette finement ciselée, le sel et le poivre.
  • Répartir ce mélange de fromage blanc sur la base du pain à panini.
  • Déposer alors 3 ou 4 morceaux de ventrèche puis quelques rondelles de tomate et enfin la mozzarella coupée en fines tranches.
  • Arroser d’huile d’olive issu de la boîte de ventrèche de thon l’autre partie du pain à panini.
  • Refermer le pain et bien appuyer.
  • Le faire toaster sur le grill viande pendant 5 minutes jusqu’à ce que le fromage ait bien fondu et que le pain soit bien coloré.

Astuces et conseils diététiques :

– La ventrèche de thon est composée de la partie ventrale du thon blanc péché en Atlantique sous forme de fines lamelles. Elle a un goût tendre, raffiné et une texture souple.

– La ventrèche se présente dans une boîte en conserve dans de l’huile d’olive et du sel marin.

– Découvrez d’autres recettes de panini :

 

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